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Le 01 décembre 2021 CONSEILS POUR UN PETIT DEJEUNER IDEAL : LES PROTEINES, PARTIE 3/3

La consommation de protéines animales, au petit déjeuner, va apporter à l'organisme des acides aminés stimulant l’éveil, l’enthousiasme, la motivation, la concentration, la vigilance et favorisant la satiété.

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Le 01 décembre 2021 CONSEILS POUR UN PETIT DEJEUNER IDEAL : LES LIPIDES, PARTIE 2/3

Sans les lipides, les organismes vivants n’existeraient pas. Les lipides sont donc indispensables à la Vie. Pour de nombreuses raisons, il est vivement conseillé de consommer des aliments riches en "bonnes graisses" lors du petit déjeuner.

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Le 01 décembre 2021 CONSEILS POUR UN PETIT DEJEUNER IDEAL : LES GLUCIDES, PARTIE1/3

Notre petit-déjeuner apporte une quantité très importante de glucides. Cela entraine une hypoglycémie réactive qui peut se traduire par de l’anxiété, de l’irritabilité, une tachycardie, des vertiges, une faim impérieuse…

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